מהי נטורופתיה?

מקצוע מתחום הרפואה הטבעית , העוסק בבריאות האדם ובהבראתו – באמצעים טבעיים: תזונה, צמחי מרפא, איזון גוף ונפש, הרגלי חיים, מודעות ומימוש פוטנציאל :

      • מניעת מחלות באמצעות הדרכה לאורח חיים בריא
      • המלצות לטיפול עצמי במצבי מחלה

ד"ר מירה כהן שטרקמן עוסקת ברפואה טבעית והתפתחות אישית משנת 2000.

רקע מקצועי: משלבת בעבודתה הוראה, טיפול קליני , מחקר ופיתוח פרויקטים לבריאות בקהילה.
2000 – עד היום – הדרכה והנחייה לאורח חיים בריא, חשיבה ומודעות – במוסדות חינוך ומסגרות קהילתיות
2000 עד היום – בעלת קליניקה ברפואה טבעית.
משנת 2006 עוסקת בהוראת מקצועות הנטורופתיה: תזונה, ריפוי מחלות, ניקוי ושיקום הגוף, הנחיית סטאז' קליני ועוד.
2006 – 2009 – הוראה במכללת רידמן תל אביב במגמת נטורופתיה ותזונה קלינית טבעית וכן במגמה לטיפול בלקויות למידה בגישה הוליסטית.

2007- 2010 – הנחייה של התלמידים וצוות המורים בפרויקט חינוכי בנושא קידום בריאות באמצעות תזונה טבעית, שהתקיים בבית הספר הניסיוני "צורים" בהוד השרון, בו לומדים מתבגרים ובוגרים בגילאים 13-21, הסובלים מבעיות נפשיות ו- P.D.D. (הפרעה התפתחותית כוללנית) בתפקוד גבוה (אספרגר). הפרויקט נפתח ביוזמתו של פרופ' אבשלום מזרחי ומכללת רידמן. ד"ר כהן שטרקמן שימשה כמנחה ראשית ומורה לתלמידים, צוות המורים וצוות המטבח הבית-ספרי.

2010 – הקימה את מגמת הנטורופתיה במכון וינגייט, המצטיינת ברמת לימודים אקדמית ובשילוב פעילות גופנית.
2010 – עד היום: ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט, מרצה ומנחת סטאג' קליני לשנים ג-ד לנטורופתיה, כולל פרוייקט של 5 שנים בבית חולים דנה איכילוב במחלקה האונקולוגית.

2008- עד היום – הרצאות וקורסים במגוון נושאים בבריאות, אורח חיים בריא, שינוי התנהגותי, מודעות ואנטי אייג'ינג – במכללת רעננה, עיריית כפר סבא, אוניברסיטאות, בתי חולים, מועדונים, מוסדות, ספריות, חוגים פרטיים וחברות.

מטפלת קלינית בקליניקה פרטית בכפר סבא במגוון כלים מן הרפואה הטבעית, נטורופתיה, רפואת צמחים ואיזון גוף ונפש.

2016 – סיימה תואר שלישי באוניברסיטת בר אילן בתחום חקר ספרות רפואה של היהודים-הספרדים, בלאדינו, החל מן המאה ה 16 ועד אמצע המאה ה 20.

2018 – הקימה את הוצאת ארגמן : ספרים בבריאות, רפואה טבעית, התפתחות אישית ומימוש הפוטנציאל
ספרים של ד"ר מירה כהן שטרקמן:
– נטורופתיה במטבח, בריאות, תזונה מתכונים וטיפים, 2018, הוצאת ארגמן
– פרוביוטיקה במטבח, 2020, הוצאת ארגמן

הנטורופתיה בנויה על ההבנה הבסיסית האומרת:

הגוף יכול לרפא את עצמו אם ניתן לו אפשרות נאותה.

לכן הנטורופתיה מכוונת לשלוש מטרות:

צמצום הרגלים רעים
למידת הרגלים חדשים
אימוץ אורח חיים בריא

הבריאות מתחילה במטבח

יישום מעשי של העקרונות האלה נעשה על ידי ד"ר מירה כהן שטרקמן באמצעות בנייה של תכנית הבראה מותאמת אישית, כדי לאפשר ריפוי, צמיחה ושינוי בזרימה, בקצב האישי המתאים לך ובהרמוניה.

נשמח לראותך.

ד"ר מירה כהן שטרקמן

עוד על הנטורופתיה במקורות עם ישראל ובחכמת העמים.

בפתיחה להלכות דעות (פרק ד') אומר הרמב"ם :

"הואיל והיות הגוף בריא ושלם מדרכי השם הוא, שהרי אי אפשר שיבין או ידע דבר מידיעת הבורא והוא חולה. לפיכך צריך להרחיק אדם עצמו מדברים המאבדין את הגוף ולהנהיג עצמו בדברים המברין והמחלימים…כל המנהיג עצמו בדברים אלו שהורינו, אני ערב לו שאינו בא לידי חולי כל ימיו, עד שיזקין הרבה וימות ואינו צריך רופא…אלא אם גופו היה רע מתחילת ברייתו".

ובחוכמה הסינית:

"היודע את זולתו- חכם

היודע את עצמו – מואר.

הגובר על זולתו- בעל כוח

הגובר על עצמו – חזק.

היודע מתי די – עשיר.

המתמיד בדרכו- בעל רצון.

מי שאינו מאבד את מקומו – מתמיד בקיומו.

מי שאינו מת טרם זמנו- מאריך ימים."

לאו דזה, ספר הדרך והסגולה