משקל תקין

­

המלצות לאכילה בחוץ

המלצות לאכילה בחוץ וליום העצמאות
טיפים ומתכונים בסגנון טבעי
מאת: מירה כהן שטרקמן, נטורופתית ומנחת קבוצות.
אתר אישי: www.argaman-ntr.co.il
נייד: 0505553872

אכילה מחוץ לבית משולבת בתדירות רבה בחיים המודרניים: אכילה במסעדת המפעל, ארוחות עסקים, ארוחות יום הולדת, אירועים , קפה ומאפה, סופי שבוע בבתי הארחה, טיולים , פיקניק, וכו'.
כדאי לזכור שהגוף לא אוכל "בחוץ". בגוף הכל "בפנים". לכן […]

משקל תקין|

רעב ושובע

רעב ושובע- מדע ופילוסופיית הרמב"ם
מאת: מירה כהן שטרקמן (.) (R.Na), נטורופתית .
מתמחה בטיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש. מנחת קבוצות בנושאי בריאות והתפתחות אישית. ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט.

כולנו רוצים להגיע לשובע מרבי בעלות הקלורית הנמוכה ביותר – אז מה יותר משביע? פרי או לחם לבן, קרקר או קוראסון, דגים […]

משקל תקין|