השפעת ממתקים וג'אנק פוד על התנהגות ילדים
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן, Ph.D.
(הכתבה פורסמה ב"קול הנטורופתיה" – עיתון מקצועי לנטורופתיה ותזונה טבעית).
השפעת ממתקים וג'אנק פוד ובכלל השפעת תזונת ילדים על התנהגותם הפכה להיות נושא בעל חשיבות עליונה במאה ה-21. הנושא מצוי בסדר היום העולמי, הן מהבחינה הכלכלית, הן מהבחינה הבריאותית והן מהבחינה המשפטית.
המונח "ג'אנק פוד" ( […]
אקנה – הטיפול הטבעי
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
אקנה מופיעה בגלל מגוון סיבות וגם בתקופות מעברים בחיים בצורה של פצעונים מוגלתיים בגדלים שונים עם ראש מושחר או לבן. בד"כ הם מופיעים על הפנים, אבל גם על הכתפיים, הגב והחזה. הופעתם גורמת לאי נוחות ולעיתים באה ביחד עם בושה, הסתגרות, עצב, התבדלות, מלנכוליה וסטרס.
התופעות הרגשיות יכולות […]
הטיפול הטבעי במיגרנה – לרפא את המיגרנה
מאת: מירה כהן שטרקמן (N.D.) (R.Na)
נטורופתית. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש.
מרצה בבי"ס לרפואה משלימה, מטפלת קלינית ומנחת קבוצות בנושאי בריאות והתפתחות אישית.
נייד: 050-5553872 אתר אישי:.www.argaman-ntr.co.il
שכיחות התופעה של כאבי ראש מיגרנוטיים גבוהה בכעשרה אחוז יותר אצל נשים מאשר אצל גברים ושיא השכיחות מגיע בגילאים […]
הליקובקטר פילורי – הטיפול הטבעי בחיידק
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
נקודת המוצא בנטורופתיה היא שבריאות טובה וטבעית מתחילה במערכת עיכול תקינה. במצב הזה החיידקים הרעים – כמו הליקובקטר פילורי – מאוזנים ונשלטים על ידי החיידקים הטובים.
מסלול המזון במערכת העיכול מתחיל מהפה ומסתיים בפי הטבעת- זהו צינור ארוך ומפותל באורך של כ 12 מ'. כל חלק […]
מעי רגיש – מעי רגיז – הריפוי הטבעי של התסמונת
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
מעי רגיש או מעי רגיז אינו מצב בלתי הפיך אבל הוא עלול להוביל למחלות כרוניות. לכן חשוב לאבחנו ולטפל בו מבעוד מועד.
הסבל מהמצב הזה רב ולעשה המעי מנהל את החיים לאדם. כאשר מתרחש ריפוי, החיים משתנים ולומדים לנהל את המקום הרגיש […]
רפואה טבעית לטיפול בשפעת והצטננות
מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
הצטננות, שפעת, התקררות ודלקות במערכת הנשימה העליונה הן תופעות טבעיות של החורף.
התופעות של חום, הזעה ונזלת הם מצבים בריאים שבהם הגוף מפריש החוצה רעלן שנכנס פנימה בגלל חולשה. אם הגוף לא מצליח להפריש את הרעגלן, יתחיל לעבוד מנגנון הדלקת שהוא גם מנגנון של הבראה: באמצעות הדלקת […]
הטיפול בהפרעות קשב וריכוז – גישת הרפואה הטבעית
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
השימוש באבחנה המכונה "הפרעה בריכוז ובקשב" הפך כמעט אפידמיה. היום כל ילד/נער/מבוגר שאינו מסוגל להתרכז בהאזנה או בקריאה מעלה חשש שהוא לוקה בהפרעה. לפני 40 שנה דובר על תלמידים "עצלנים" או "מפריעים" והמסגרת הלימודית הכילה אותם בצורה זו או אחרת.
כיום, תלמיד או אדם […]
תַּאגָיה – תזונה ותנועה לשיפור איכות החיים ולבריאות טובה
תזונה מודעת ותרגול התַּאגָיה – סדנת "טעם החיים"
מאת:
מירה כהן שטרקמן, נטורופתית, מפתחת שיטת המפתח האישי להבראה טבעית®.
מטפלת קלינית ומנחת קבוצות בתחום הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית.
אהד אזולאי – מאסטר תאגיה, מומחה בחכמת היסודות. חוקר ומפתח את הנושא משנת 1995 בארץ ובעולם. מנהל את בית הספר להכשרת מטפלים ומאמנים, […]
עדות של חוה דוידזון – יועצת מס על הטיפול של מירה.
למירה שלום רב,
נהניתי מהסדנא ומשיעור הבישול.
קיבלתי טיפים חשובים וכבר עשיתי כמה שינויים, כמו: לשתות מיץ לימון ומים על קיבה ריקה, לאכול כל יום חופן בוטנים אותם אני קולה עפ"י ההוראות, להקפיד לשתות רק קפה אספרסו ולא נס קפה ועוד כהנה וכהנה.
שיעור הבישול היה מעניין ומפרה והמחיש שניתן להינות ממזון בריא.
על כל אלה ועוד אני רוצה […]