ילדים נועדו לחיות חיים מלאי שעשוע ושמחה.

ילדים נועדו לצמוח בטבעיות ובתנועה.

מטרת הסדנה:

  • בניית הבנה של תזונה ים תיכונית בריאה לילדים ולנוער
  • תיקון טעויות נפוצות בתזונה ותנועה
  • משקל תקין וחיזוק המערכת החיסונית
  • שיפור הריכוז
  • תרגול טכנולוגיה בתזונה ובתנועה

תכנית הסדנה:

  • 6 מפגשים שבועיים. כל מפגש אורך 75 דקות והוא כולל הפסקה של 10 דקות לשתייה וחטיפי בריאות.
  • תורת החיים הבריאים של מגורשי ספרד ועמי אגן הים התיכון.
  • טכנולוגיות לחיזוק מערכת החיסון ושיפור הריכוז.
  • תיקון טעויות נפוצות.
  • כיצד להגיע ולשמור על משקל תקין, כדרך חיים.

הסדנה מותאמת לקהל היעד ומתאימה לגילאים 8 עד 18.

אימצנו את בוני בשנת 2013  ומאז היא אתנו. בוני אוהבת מלפפון ופלפל אדום, אבל אינה אוהבת גזר ועגבניה. כשבוני פוחדת מזקוקי דינור היא מקבלת פרחי באך וכשכואבת לה הבטן היא אוכלת תבשיל אורז. בדרך כלל בוני אוכלת מזון מוכן של כלבים אבל היא מעדיפה אוכל בריא. ובמיוחד בוני אוהבת ילדים.

אודות המנחה – ד"ר מירה כהן שטרקמן:

מומחית לבריאות טבעית, מניעת מחלות, ריפוי בגישה אינטגרטיבית-הוליסטית, שינוי התנהגותי והתפתחות אישית. סיימה לימודי דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה של צאצאי מגורשי ספרד – דוברי הלאדינו. יזמית, מציירת, כותבת ומספרת סיפורים. בוגרת הפקולטה למשפטים והפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב. הייתה עורכת דין פעילה במשך 15 שנה – בתחום האזרחי ובנדל"ן – ופרשה בשנת 2003 לטובת עולם הרפואה והריפוי. משמשת ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט. עוסקת בטיפול קליני ברפואה טבעית ובהתפתחות אישית. מרצה מבוקשת. מנחת סדנאות מבוקשת. בעלת ניסיון עם ילדים ונוער. עבודתה משלבת ידע תאורתי-אקדמי וידע מעשי. המפגשים שזורים בפעילות חווייתית ובהדרכה מעשית לחיי בריאות שלמה.